Azja·Tadżykistan·Ceny w miastach w Tadżykistan

Ceny w Duszanbe

Ostatnia aktualizacja: 20 czerwca 2026

Tadżykistan: serpentyny szosy pamirskiej nad lodowcowymi rzekami, turkusowe stawy w Górach Fańskich i różane aleje w Duszanbe na banerze - wskazówka dla pieców na non, suszonych owoców i opłat za miejsce w marszrutce.
Duszanbe

Ile wydasz w restauracjach i barach? Czy jedzenie poza domem jest drogie w Duszanbe? Poniżej zobaczysz nasze podziały i porównania cen i wydatków w Duszanbe.

Duszanbe zmiany cen hikersbay.com
Duszanbe Ceny Jedzenia & Ceny W Restauracjach

Jakie są ceny w supermarketach w Duszanbe? Czy koszty życia w Duszanbe są wyższe od tych w Polsce? Duszanbe - ile trzeba wydać na rozrywkę, a także ile zapłacimy w restauracjach i knajpach?
Poniżej przeczytasz bieżące zestawienie cen i kosztów w Duszanbe: ceny jedzenia, ceny w restauracjach, koszty życia i koszty rozrywki (Ostatnia aktualizacja: 7 dni temu)

Waluta w Tadżykistanie: somoni tadżyckie (TJS). Za 10 złotych dostaniesz 24,6 somoni tadżyckiego. Za 100 złotych dostaniesz 246 somoni tadżyckich. A w drugę stronę: Za 10 somoni tadżyckich dostaniesz 4,06 złotego.


Sumując koszty można stwierdzić, że w Duszanbe jest taniej niż w Polsce. Produkty żywnościowe są tańsze o 14%. Za wyjście do restauracji lub baru zapłacimy mniej o 47%. Z kolei koszty życia w Duszanbe są niższe niż koszty w Polsce o 26%. W przypadku gdybyśmy chcieli uprawiać sport czy wyjść się rozerwać to potrzebujemy mniej gotówki niż w Polsce o 19%.

Czy hotele są drogie w Duszanbe? Ile zapłacimy za pokój w Duszanbe?

Średni koszt noclegu w Duszanbe to 227 zł (560 TJS). 3-gwiazdkowy hotel to koszt około 167 zł (411 TJS) W 4-gwiazdkowych hotelach przenocujemy w Duszanbe za mniej więcej 205 zł (503 TJS) Jeśli szukamy najlepszych warunków pobytu, to w hotelach 5-gwiazdkowych, które zapewnią zdecydowanie więcej luksusu - powiniśmy się liczyc z wydatkiem w okolicy 364 zł (895 TJS)


Czy w sklepach jest drogo w Duszanbe? Czy zapłacę dużo za zakupy spożywcze w Duszanbe? Na tej stronie znajdziesz aktualne zestawienie cen produktów spożywczych w Duszanbe, takich jak: ryż, sałata, woda butelkowana, ser lub jaja (Ostatnia aktualizacja: 7 dni temu)

Czy można tanio stołować się w restauracjach w Duszanbe? Jakie są ceny w niedrogich knajpach w Duszanbe? Ile będę musiał wydać dziennie, gdy będę jadł tylko w fastfoodach w Duszanbe? Czy jedzenie na mieście w Duszanbe jest droższe niż w Polsce?

Jeśli szukamy niedrogiego miejsca, aby zjeść, to w taniej restauracji powinniśmy zapłacić około 22 złote. Z braku czasu i aby nie wydać za dużo pieniędzy można też wybrać się na fastfoody, koszt zestawu (kanapka, frytki i jakiś napój gazowany) to mniej więcej 40 złotych. A gdy możemy sobie pozwolić na wyjście do restauracji, to za posiłek składający się z trzech dań musimy nastawić się, że zapłacimy około 67 złotych. A jak mamy ochotę jeszcze na piwo, albo dwa, to trzeba doliczyć: 9,8 złotego (cena za 2 butelki). A jeśli wolimy colę, fantę, sprite czy podobny napój gazowany, to za małą butelkę trzeba wydać około 2,6 złotego.
Niżej znajdziesz pełne zestawienie z cenami w Duszanbe, m.in: ryż, sałata, woda butelkowana, ser lub jaja


W przypadku gdy zastanawiasz się nad wyjazdem i niekoniecznie musi to być konkretny kraj to może koszty będą mniejsze niż w Duszanbe w którymś z pobliskich krajów? Sprawdź ceny w: Kirgistanie, Uzbekistanie, Afganistanie, Turkmenistanie i Pakistanie.


 

Duszanbe - porównanie wybranych cen z cenami w Polsce:

cena opłaty 286 zł (144 zł - 610 zł)

opłaty

286 zł (144 zł - 610 zł)
72% mniej niż w Polsce

cena internet 104 zł (65 zł - 284 zł)

internet

104 zł (65 zł - 284 zł)
76% więcej niż w Polsce

cena spodnie jeansy 132 zł (81 zł - 183 zł)

spodnie jeansy

132 zł (81 zł - 183 zł)
61% mniej niż w Polsce

cena zarobki średnio 680 zł

zarobki średnio

680 zł
87% mniej niż w Polsce

cena wynajem małego mieszkania w centrum 1,7 tys. zł (1,42 tys. zł - 2,03 tys. zł)

wynajem małego mieszkania w centrum

1,7 tys. zł (1,42 tys. zł - 2,03 tys. zł)
o połowę mniej niż w Polsce

cena wynajem dużego mieszkania poza centrum 1,54 tys. zł (1,22 tys. zł - 2,24 tys. zł)

wynajem dużego mieszkania poza centrum

1,54 tys. zł (1,22 tys. zł - 2,24 tys. zł)
65% mniej niż w Polsce

cena chleb 2,6 zł (1,4 zł - 5,7 zł)

chleb

2,6 zł (1,4 zł - 5,7 zł)
o połowę mniej niż w Polsce

cena ser 37 zł (12,2 zł - 63 zł)

ser

37 zł (12,2 zł - 63 zł)
7.2% więcej niż w Polsce

cena ryż 7,2 zł (5,3 zł - 8,1 zł)

ryż

7,2 zł (5,3 zł - 8,1 zł)
27% więcej niż w Polsce

cena pomidory 4,8 zł (2,4 zł - 8,1 zł)

pomidory

4,8 zł (2,4 zł - 8,1 zł)
o połowę mniej niż w Polsce

cena banany 11 zł (8,1 zł - 22 zł)

banany

11 zł (8,1 zł - 22 zł)
75% więcej niż w Polsce

cena wino 33 zł (16,3 zł - 61 zł)

wino

33 zł (16,3 zł - 61 zł)
30% więcej niż w Polsce

cena tania restauracja 22 zł (12,2 zł - 41 zł)

tania restauracja

22 zł (12,2 zł - 41 zł)
36% mniej niż w Polsce

cena lepsza restauracja dla pary 67 zł (41 zł - 134 zł)

lepsza restauracja dla pary

67 zł (41 zł - 134 zł)
o połowę mniej niż w Polsce

cena lokalne piwo 4,9 zł (3,7 zł - 10,2 zł)

lokalne piwo

4,9 zł (3,7 zł - 10,2 zł)
65% mniej niż w Polsce

cena piwo z importu 8,1 zł (4,1 zł - 12,2 zł)

piwo z importu

8,1 zł (4,1 zł - 12,2 zł)
o połowę mniej niż w Polsce

cena kawa 10 zł (1,2 zł - 14,2 zł)

kawa

10 zł (1,2 zł - 14,2 zł)
22% mniej niż w Polsce

cena butelka wody 1,2 zł (0,81 zł - 2 zł)

butelka wody

1,2 zł (0,81 zł - 2 zł)
80% mniej niż w Polsce

cena mac burger king lub podobny bar 40 zł (36 zł - 41 zł)

mac burger king lub podobny bar

40 zł (36 zł - 41 zł)
35% więcej niż w Polsce

cena cola pepsi sprite mirinda 2,6 zł (1,6 zł - 4,1 zł)

cola pepsi sprite mirinda

2,6 zł (1,6 zł - 4,1 zł)
65% mniej niż w Polsce

ceny jedzenia w Duszanbe

  1. Mleko 1 litr 3,4 zł (8,3 TJS)
  2. Chleb pół kilo 2,6 zł (6,4 TJS)
  3. Jaja 12 sztuk 7,3 zł (18 TJS)
  4. Kilo sera 37 zł (92 TJS)
  5. Woda butelka półtora litra 2,4 zł (5,9 TJS)
  6. Butelka wina (średnia półka) 33 zł (80 TJS)
  7. Lokalne piwo (pół litra) 6 zł (14,7 TJS)
  8. Importowane piwo (mała butelka 0,3) 9 zł (22 TJS)
  9. Paczka papierosów (Marlboro) 10,2 zł (25 TJS)
  10. Piersi z kurczaka (bez skóry i bez kości) - (1kg) 17,5 zł (43 TJS)
  11. Jabłka (1kg) 5,1 zł (12,5 TJS)
  12. Pomarańcze (1kg) 10,6 zł (26 TJS)
  13. Ziemniaki (1kg) 2,7 zł (6,6 TJS)
  14. Sałata (1 główka) 3,4 zł (8,3 TJS)
  15. Kilo białego ryżu 7,2 zł (17,7 TJS)
  16. Pomidory (1kg) 4,8 zł (11,9 TJS)
  17. Banany (1kg) 11 zł (27 TJS)
  18. Cebula (1kg) 2 zł (4,8 TJS)
  19. Wołowina (1kg) (lub podobne czerwone mięso) 30 zł (73 TJS)

ceny w restauracjach w Duszanbe

  1. Posiłek w taniej restauracji 22 zł (55 TJS)
  2. 3-daniowy posiłek dla dwóch osób w średniej klasy restauracji 67 zł (164 TJS)
  3. McZestaw w McDonalds (lub w podobnym fastfood) 40 zł (99 TJS)
  4. Lokalne piwo beczkowe (pół litra) 4,9 zł (12 TJS)
  5. Importowane piwo (butelka 0.33 l) 8,1 zł (20 TJS)
  6. Coca-Cola/Pepsi (butelka 0.33 litra) 2,6 zł (6,3 TJS)
  7. Woda (0,33l butelka) 1,2 zł (2,8 TJS)
  8. Kawa cappuccino 10 zł (25 TJS)

koszty życia w Duszanbe

  1. Bilet w jedną stronę (lokalny) 1 zł (2,5 TJS)
  2. Karnet miesięczny (standardowa cena) 20 zł (50 TJS)
  3. Benzyna (1 litr) 3,8 zł (9,4 TJS)
  4. Volkswagen Golf 1.4 90 KW (lub podobny nowy samochód) 87,4 tys. zł (215 tys. TJS)
  5. Apartament z jedną sypialnią w centrum miasta 1,7 tys. zł (4,19 tys. TJS)
  6. Apartament (1 sypialnia) poza centrum 871 zł (2,14 tys. TJS)
  7. Apartament z trzema sypialniami w centrum miasta 2,54 tys. zł (6,25 tys. TJS)
  8. Apartament (3 sypialnie) poza centrum 1,54 tys. zł (3,79 tys. TJS)
  9. Opłaty (prąd, ogrzewanie, woda, śmieci) na mieszkanie 85m2 286 zł (704 TJS)
  10. Internet (60 Mbps lub więcej, nieograniczony limit danych, kabel/ADSL) 104 zł (256 TJS)
  11. Abonament komórkowy (miesięczny, połączenia + 10 GB+ danych) 61 zł (150 TJS)
  12. 1 para jeansów (Levis 501 lub podobne) 132 zł (325 TJS)
  13. 1 sukienka na lato w sklepach sieciowych (Zara, H&M,...) 157 zł (386 TJS)
  14. 1 para butów do biegania Nike lub podobne 333 zł (820 TJS)
  15. 1 para męskich skórzanych butów 234 zł (575 TJS)
  16. Toyota Corolla 1,6l, 97kW Comfort (lub podobny nowy samochód) 89,4 tys. zł (220 tys. TJS)
  17. Zerówki i przedszkola prywatne, miesięcznie na 1 dziecko 420 zł (1,03 tys. TJS)
  18. Cena za metr kwadratowy mieszkania w centrum miasta 3,8 tys. zł (9,36 tys. TJS)
  19. Międzynarodowa Szkoła podstawowa, corocznie dla 1 dziecka 59,3 tys. zł (146 tys. TJS)
  20. Cena za metr kwadratowy mieszkania poza centrum 2,23 tys. zł (5,49 tys. TJS)
  21. Średnie miesięczne wynagrodzenie netto (po opodatkowaniu) 680 zł (1,67 tys. TJS)
  22. Kredyt hipoteczny coroczne raty w procentach 20%
  23. Taxi rozpoczęcie kursu w normalnej taryfie 4,1 zł (10 TJS)
  24. Taxi 1km (taryfa normalna) 1,2 zł (3 TJS)
  25. Taxi 1 godzina oczekiwania (taryfa normalna) 24 zł (60 TJS)

Duszanbe koszty życia hikersbay.com
Duszanbe Koszty Życia

koszty rozrywki w Duszanbe

  1. Klub Fitness, miesięczna opłata za 1 osobę dorosłą 148 zł (365 TJS)
  2. Wynajem kortu do tenisa (1 godzina w Weekend) 31 zł (78 TJS)
  3. Kino pojedynczy bilet 20 zł (50 TJS)

Koszty utrzymania w Tadżykistanie: ceny za podróże, jedzenie na mieście, artykuły spożywcze i inne. Dowiedz się, jaki jest koszt utrzymania w Tadżykistanie z naszym kompleksowym przewodnikiem. Przedstawimy ceny za podróże, jedzenie na mieście, artykuły spożywcze i inne. Ponadto uzyskaj odpowiedzi na najczęstsze pytania dotyczące cen i kosztów utrzymania.

Chcesz dowiedzieć się więcej o różnych cenach? Zobacz poniższe zestawienie:

lepsza restauracja dla pary

67 zł (41 zł - 134 zł)
o połowę mniej niż w Polsce

mac burger king lub podobny bar

40 zł (36 zł - 41 zł)
35% więcej niż w Polsce

zarobki średnio

680 zł
87% mniej niż w Polsce

ryż

7,2 zł (5,3 zł - 8,1 zł)
27% więcej niż w Polsce

butelka wody

1,2 zł (0,81 zł - 2 zł)
80% mniej niż w Polsce

cola pepsi sprite mirinda

2,6 zł (1,6 zł - 4,1 zł)
65% mniej niż w Polsce

Metodologia i jakość danych World-Prices World-Prices korzysta przede wszystkim z danych HikersBay - wieloletniego lidera w analizie cen i kosztów życia na świecie. HikersBay od lat utrzymuje reputację jednego z najbardziej precyzyjnych serwisów tego typu, łącząc zaawansowaną agregację cen z danymi rynkowymi, statystykami lokalnymi oraz weryfikacją społecznościową. Dzięki temu stanowi główne, najbardziej wiarygodne źródło danych dla World-Prices. Dodatkowo zestawienia są uzupełniane o porównania z globalnymi bazami, takimi jak Numbeo, co zapewnia spójność między krajami i miastami. Regularne aktualizacje oraz potwierdzenia od użytkowników gwarantują wysoką dokładność i bieżący obraz lokalnych realiów. W efekcie World-Prices może oferować dane najwyższej jakości - oparte przede wszystkim na standardach i doświadczeniu HikersBay, znanego z rzetelnych informacji o cenach, kosztach podróży i warunkach pogodowych na całym świecie.